Le zéro déchet pour débutants

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Aujourd’hui nous vous proposons un article qui change de ceux qu’on a l’habitude de faire. Vous vous direz peut-être qu’on profite de la tendance et qu’on ne fait cet article que parce que « c’est à la mode », mais non, les membres de notre équipe sont attentifs et souhaitent réellement changer leur façon de vivre et leur mode de consommation pour contribuer à aider à conserver notre belle planète (si vous êtes climatosceptique ou que vous pensez que l’écologie c’est pour les bobos, vous pouvez directement quitter cet article, cela ne vous intéressera pas et nous ne voudrions pas vous ennuyer).

Le mode de vie zéro déchet n’est vraiment pas compliqué à mettre en place et est accessible à tous, mais on est parfois perdu avec tout ce qu’il est possible de changer. Nous allons ici vous donner quelques bases pour ceux qui aimeraient commencer mais ne savent pas du tout par où débuter.

Les courses

La plupart des gens font des courses au supermarché ou dans de grandes chaînes. Or, dans ces établissements le suremballage est omniprésent, et cela génère énormément de déchets (et beaaaaaucoup de plastique, le pire). Alors pour éviter au maximum les déchets d’emballage, le plus simple et de faire ses courses (ou une partie, il vaut mieux commencer graduellement) dans un magasin qui propose du vrac. Vous récupérez des bocaux ou des contenants, et vous pouvez aller faire vos courses sans ramener de déchets en plus chez vous ! Cette façon de faire des courses demande un peu d’adaptation au début, mais vous verrez, vous prendrez rapidement le rythme et la nouvelle habitude s’installera sans même que vous ne le remarquiez !

Liste de magasin vrac à Genève

Pour consommer mieux, il est aussi important de consommer local et de saison ! Alors pour ça, rien de mieux que les marchés. Et là, le choix est vaste à Genève ! Vous trouverez ici la liste des marchés hebdomadaires de la ville, vous en trouverez forcément un près de chez vous. Il faut aussi s’habituer à regarder la provenance de ce que vous achetez, pour être sûr que cela ne vienne pas du bout du monde. Il y a assez de produits locaux pour vous faire plaisir et régaler vos papilles, il suffit de bien ouvrir l’œil ! Et un autre avantage, c’est que vous consommerez des produits frais et sains, et non des produits transformés plein de pesticides ou de substances dont vous ne voudriez même pas connaître la provenance ou les effets. On ne peut que vous conseiller l’application Yuca[1], si vous vous intéressez à la composition de ce que vous achetez (aliments ou cosmétiques), vous risquez d’être surpris.

Recettes pour la maison

Il est également possible de se passer des produits d’entretiens plein de produits chimiques mauvais pour l’environnement (et pour vous aussi en passant). Pour ça, il suffit de savoir en faire soi-même ! Et ne vous inquiétez pas, le but n’est pas de vous faire passer 3h en cuisine pour faire vos produits, cela peut être vraiment très simple. Déjà, il vous faudra les produits de base : vinaigre blanc, bicarbonate de soude, savon de Marseille (le vrai, le vert avec au moins 72% d’huile d’olive et une autre huile végétale), savon noir, et si vous voulez ajouter des parfums des écorces de fruits ou des fleurs. Vous n’avez réellement pas besoin de plus ! Maintenant, passons à quelques recettes.

/!\ Attention, toutes les recettes que nous donnerons ici sont testées et utilisées par certains membres de notre équipe, mais elles ne conviendront pas forcément à tout le monde. Nous en sommes satisfaits, mais selon vos exigences vous devrez peut-être en tester d’autres qui vous conviendront mieux ! Il faut savoir être patient dans sa démarche si on veut vraiment changer ses habitudes et s’en créer de nouvelles.

Recette de lessive au savon de Marseille :

  • 40g de copeaux de Marseille
  • 1L d’eau
  • 1 cuillère à soupe de bicarbonate de soude
  • Vinaigre blanc à part à chaque machine (dans le compartiment à lessive/adoucissant)

Faites bouillir votre eau. Versez-la sur les copeaux de Marseille petit à petit pour les dissoudre. Ajoutez une cuillère à soupe de bicarbonate de soude. Mélangez et laissez refroidir. Ajoutez ensuite à chaque lavage 1 cuillère à soupe de vinaigre blanc, qui sert d’adoucissant. Si l’odeur vous déplaît (lorsque le linge sort il sent le savon de Marseille puis n’a plus d’odeur), ajoutez des fragrances dans la recette, mais JAMAIS d’huile essentielle (les huiles essentielles ne fonctionnent plus au-dessus de 60° et sont à utiliser comme des médicaments, avec précaution et parcimonie).

Recette de produit ménager multi-usage :

  • 500 ml d’eau
  • 250ml de vinaigre blanc
  • Si l’odeur vous déplait faire infuser des écorces d’agrumes dans le mélange

Plus simple c’est compliqué ! Vous prenez les deux ingrédients, vous mélangez, et vous obtenez un produit multi usage ! Pour la cuisine, les meubles, la salle de bain… ce produit fonctionne pour tout ce que vous souhaitez nettoyer.

Recette pour le sol :

Dans un seau d’eau chaude (environ 4 ou 5 litres), versez 2 cuillères à soupe de savon noir. Et voilà, votre nettoyant pour le sol est prêt ! Qu’on ne vienne pas me dire que ça prend du temps et que c’est long de faire ses produits soi-même.

Recettes pour vous

Pour les cosmétiques, c’est pareil que le reste : beaucoup d’emballages, beaucoup de produits nocifs pour vous et pour l’environnement puisqu’ils sont rejetés dans les évacuations. Alors au lieu d’acheter des bidons en plastiques avec des gels douches aux parfums farfelus, retour aux savons et aux shampoings solides ! Vous les trouvez généralement dans les magasins en vrac, ou dans les magasins bio, ou encore chez des artisans qui les font eux même. Et croyez-moi, même 100% naturel il existe énormément de sortes différentes avec des parfums et des couleurs variés ! Le seul petit bémol est qu’il faut encore plus de patience pour passer des shampoings dont on a l’habitude à des produits naturels, car nos cheveux sont plein de silicone et produits de toutes sortes et on l’habitude du chimique. Il faut donc trouver sa routine capillaire et le shampoing qui nous correspond et cela peut prendre plusieurs mois. Mais par la suite, le résultat en vaut le coup !

Et pour toutes les crèmes ou produits de beauté que vous utilisez quotidiennement, il existe aussi des alternatives ! Nous vous proposons quelques recettes, mais il en existe plein d’autres il suffit de chercher sur internet ou dans des livres. Il existe d’ailleurs plein de groupes Facebook pour trouver des conseils, et parfois même par région.

Déodorant :

  • 50gr d’huile de coco (on est d’accord que ce n’est pas très local, mais nous n’avons pas trouvé d’autre huile pour la remplacer pour le moment) pour hydrater et antiseptique
  • 30gr de bicarbonate pour les odeurs
  • 20g de fécule pour absorber
  • Option : 2-3 gouttes d’huile essentielle de lavande
  • Option : 5gr de cire d’abeille pour solidifier le produit

Faire fondre l’huile de coco et la cire au bain marie. Ajouter le bicarbonate et la fécule petit à petit en mélangeant. Ajouter les huiles essentielles si vous avez choisi cette option, pas plus de 2 ou 3 gouttes. Transvaser dans votre contenant (ça vous donnera environ 100ml de déodorant).

Si on ne supporte pas le bicarbonate (démangeaisons la journée), mixer le mélange pour que les grains soient le plus fin possible et que cela ne vous irrite pas. Comme le mélange est fait à majorité d’huile de coco, il se liquéfie au-dessus de 25 degrés si on ne met pas de cire. Vous pouvez alors le conserver au frigo. Pour l’appliquer, prendre l’équivalent d’un petit pois avec vos doigts et étaler sous vos aisselles. Ce déodorant dure généralement plusieurs mois et est très économique, il n’en faut vraiment pas beaucoup quotidiennement.

Masque exfoliant :

Mélangez une cuillère à café de sucre de canne avec une cuillère à café de miel. Appliquez sur votre visage, massez et rincez à l’eau. Simple, efficace, naturel, et une fois par semaine suffit.

Masque à l’argile verte (peaux grasses) :

Pour les quantités, c’est à vous de voir si vous préférez très liquide ou plutôt sous forme de pâte. Il vous faut de l’argile verte en poudre, et ensuite ajoutez de l’eau petit à petit pour obtenir la texture qui vous plaît. Ajoutez 2 ou 3 gouttes d’huile essentielle de tea tree si vous êtes sujet à l’acné et aux boutons (cette huile est désinfectante, fongistatique, fongicide et antibactérienne !). Laissez poser quelques minutes, et rincez avant que toute l’argile ne sèche. N’oubliez pas d’hydrater votre peau ensuite, avec de l’huile végétale par exemple (nous utilisons de l’huile d’olive).

Pour cette recette, n’utilisez pas de cuillère ou ustensile en métal car cela annule l’effet de l’argile ! Une cuillère en bois ou en céramique fera très bien l’affaire.

Masque cheveux :

Pour vos cheveux, pas besoin de grand-chose non plus, mais on vous conseille tout de même de faire des recherches sur ce qui est bon pour votre type de cheveux. Ici nous vous proposons une recette de base qui normalement convient à tous types de cheveux, mais selon ce que vous recherchez comme effet vous pourriez ajouter des ingrédients, à vous de voir car les possibilités sont nombreuses !

  • 2 cuillères à soupe d’huile d’olive
  • 1 cuillère à soupe de miel
  • 1 jaune d’œuf (vous pouvez utiliser le blanc pour faire un masque pour le visage : battez le blanc, appliquez quelques minutes et rincez, vous aurez le visage tout doux !)

Mélangez tous les ingrédients et appliquez sur vos cheveux. Laissez poser minimum 2h, sous une serviette si possible, mais à l’air libre cela fonctionne aussi. Rincez à l’eau tiède et lavez vous les cheveux comme d’habitude (cela vous paraîtra difficile à rincer au début, mais une fois que vous aurez pris le pli ça ira tout seul).

Pour votre shopping

Faire attention à la planète et à sa consommation ne veut pas dire ne plus jamais faire de shopping ! Il existe plusieurs solutions pour ceci, vous pouvez acheter vos habits en friperie, et si vous voulez des idées de boutiques vous pouvez voir ici ce que l’on vous propose. Pareil pour meubler votre chez vous : il est possible de trouver des meubles en très bon état grâce à des sites de petites annonces comme Topannonces, ou sur Marketplace de Facebook, ou encore chez des antiquaires ou chez Emmaüs. Evidemment on ne trouvera peut-être pas tout de dont on a besoin, mais je vous assure qu’on peut y trouver des trésors, qui en plus sont à moindre coût. Avec le mode de vie zéro déchet, on apprend à consommer moins et mieux, et il est possible aussi que vous vous rendiez compte que vous avez besoin de moins de choses que ce que vous pensiez, et donc vous achèterez moins mais d’une autre façon. Si l’on achète seulement ce dont on a besoin, cela réduit nettement les achats par rapport à ce dont on a l’habitude, on fait des économies mais en plus on apprend à revoir nos envies, et ça change beaucoup plus de choses que ce que l’on croit.

Si vous avez d’autres recette ou des idées pour consommer mieux en respectant la planète, n’hésitez pas à nous laisser un commentaire ! Ici on vous donne quelques idées, mais il existe beaucoup d’autres choses à changer dans nos modes de vie. Et surtout n’oubliez que ce que l’on vous propose ici est ce que nous utilisons, mais il est important de se documenter et de faire des recherches de son côté. Armez vous d’un peu de patience et de curiosité et ce nouveau mode de vie zéro déchet vous ouvrira les bras, c’est bien plus simple que ce que l’on croit !


[1] Application dont on parle aussi dans un article ici

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